إشارات تدل علي الإصابة بمرض الاكتئاب

أصبحت نسبة الاصابة بإمراض الاكتئاب في تزايد مستمر مع تغير أنماط الحياة و الضغوط التي أصبحت تواجه الانسان سواء في مكانه عمله أو داخل محيطه الأسري و يجد بعض الأشخاص الصعوبة في التاقلم مع أنماط الحياة الجديدة فيلجأ للانغلاق علي نفسه أو ربما الانتحار

الإصابة بمرض الاكتئاب

• المزاج المكتئب: 

مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس.
• فقدان الاهتمام بالأشياء التي يستمتع بها الشخص عادة: انخفاض المتعة في ممارسة الهوايات، وقلة الاهتمام بممارسة الجنس.

• الانسحاب الاجتماعي:

 تجنّب المواقف الاجتماعية وفقدان الصلة مع الأصدقاء.

• الشعور بالتعب:

 قد يشعر الشخص أنَّ المهام اليومية أصبحت أكثر صعوبة ويستغرق إنجازها وقتاً أطول مثل الاغتسال وارتداء الملابس في الصباح.

 • الشعور بالاهتياج:

 القلق وعدم الجلوس في مكان واحد، الذهاب والإياب دون هدف محدد.

• تغيير في أنماط النوم:

 الأرق أو النوم بشكل مفرط.

• تغيير في الشهية:

 فقدان الشهية أو زيادتها.

• التوتر الزائد:

 الشعور بالانزعاج بسهولة أكثر من المعتاد.
• الشعور بعدم القيمة والشعور بالذنب: التفكير في أحداث ماضية.

 • مشاكل في التركيز والذاكرة:

 قد يشعر الشخص ببطء في التفكير والحديث.

• أوجاع وآلام جسدية: 

صداع ليس له سبب واضح، ألم في المعدة أو في العضلات.

• أفكار أو محاولات انتحارية: 

وهذا قد يشير إلى نوبة اكتئاب حادة.